【★★★ 南京华肤皮肤病研究所★★★】青春痘这种众所周知的皮肤病的发生会给很多人带来很大的烦恼，所以必须进行护理和维护。那么，专家介绍脸上长青春痘需要注意什么？

　　【陈永芳主任简介】

　　从事皮肤病疾病的临床教学科研工作30余年，潜心研究皮肤疾病，在皮肤病的诊治方面有着极深的医学造诣。擅长治疗：牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、脱发、黄褐斑、青春痘、疤痕、皮肤过敏、皮炎湿疹、扁平疣、寻常疣等常见及疑难皮肤病，尤其是在中西医结合治疗牛皮癣、白癜风等疑难皮肤病方面，有着丰富的临床经验，疗效显著，得到患者的一致认可。

　　【★★★ 皮肤问题解析★★★】

　　不要挤压痤疮，以免手部细菌引起二次感染或留下有效凹陷。注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、高卡路里的食物。特别是要尽量减少油炸的食物和味道浓厚、油腻的食物。平时吃饭要注意营养平衡，多吃蔬菜和水果。

　　慎用药物，有些药物可能会导致青春痘和青春痘恶化，所以在服用药物时，首先要询问医生。充足的睡眠，人的一生中有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是休息，也不是时间上的浪费，而是人类健康的进行曲。充足的睡眠不仅使你获得健康的身体和精力，也是皮肤健康的秘诀之一。

　　避免阳光，阳光是青春痘和青春痘的共犯之一。日晒后，可能会发现皮肤晒黑了，但青春痘和青春痘的状况反而好转了。事实上，这只是一种幻想，晒黑的肤色暂时掩盖了青春痘和青春痘的蔓延。晒黑的话表皮会变厚，皮肤会出现更严重的青春痘和青春痘。因此，油性皮肤必须使用高质量的防晒产品。

　　不留海，油性皮肤不留刘海，另一方面，刘海的覆盖不利于额头皮肤的清洁和烹饪，另一方面，头发的摩擦和刺激会加剧额头的青春痘和青春痘。

　　保持脸部清洁，使用适合自己肤质的洗涤剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，使毛孔畅通。但是，要注意适度清洁，特别是在快速清洁过程中不要使用两次清洁产品。因为不仅不能洗脸上的油脂，油脂也会增加，所以频繁洗脸和强力清洁是不够的，适度清洁是青春痘的永恒法宝。

　　温馨提示：在皮肤问题高发的时期，建议尽早就诊，勿拖延以免出现严重的问题，由于看病人数居多，已开展网上预约咨询服务，点击在线医师为您进行免费解答，也可以直接预约挂号，免除排队烦恼(咨询问答挂号均不收取任何费用)保护您的隐私，南京华肤皮肤病研究所尽职尽责为您解决皮肤烦恼！