长期的鼾症有哪些危害

　西安治疗打鼾在哪个医院较好，鼾症便是我们所熟知的打呼噜，在日常生活中打呼噜是在所难免的，睡觉打呼噜是男女都会有的症状，其实打呼噜并不是我们看上去那么简单，认为是睡得香的表现，实际上是一种疾病的表现。严重情况下甚至会对生命造成威胁，有很多的患者都无视此症状。一起来看看鼾症疾病，并了解鼾症治疗法是怎样的。

　　长期的鼾症有哪些危害

　　１、长期的打呼噜造成鼻部、咽喉组织等呼吸系统的问题，使人在睡眠过程中不断的出现呼吸暂停，形成睡眠呼吸暂停综合征。

　　２、晚上睡觉打呼噜容易造成白天的嗜睡，疲惫等情况，还会造成高血压、冠心病、心脑血管疾病，给健康带来严重的影响。

　　３、夜晚持续打呼噜导致频繁的被憋醒，使白天感到头晕，精神不振，时间长了，使我们是生命处于危险边缘。

　　４、如是打呼噜长期的不治疗，容易导致患者但是的睡眠质量下降，经常的出现精神不能集中，在日常生活工作和学习中，出现各种的错误，导致工作学习的效率下降，所产生压烦的情绪，对未来的发展所产生影响。

　　治疗鼾症的有效方法

　　一、调整睡姿

　　很多患者在出现打呼噜，是由于睡觉姿势不正确所导致，因此，在睡觉的时候，一定要保持正确的睡姿。同时选择适当的枕头，软点的，有弹性，高低合适的枕头，有利于呼吸通畅。通过这样的方法，来改善症状。

　　二、使用加湿器

　　如果室内空气过于干燥的话，会造成咽喉部和口腔的干燥，加速呼吸困难，因此，使用加湿器，来调节室内的湿度，来促进患者的睡眠，避免出现打呼噜。

　　三、中医治疗方法

　　对于一般治疗患者并不安心，因此，大多数患者采取中医的治疗方法，服用中药或是中医来按摩，来促进睡眠，所改善呼吸，湿度患者的打呼噜得到改善，但是中医见效比较慢。