白癜风预防很重要，随着生活水平的提高，有些人对饮食很挑剔，这是不利于提高自身免疫力的，对白癜风患者危害更大，所以说，要想很好的预防白癜风，日常生活中，我们要养成科学地膳食习惯，不能因为偏食、挑食，而导致体内营养摄入不均衡，影响了身体健康，诱发疾病，现将其预防方法介绍给大家。

调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。

运动养生。白癜风患者进行的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如散步、慢跑等，运动后还要注意及时擦汗，避免皮肤过于潮湿。

白癜风预防保健工作建议大家要努力做好，特别是在饮食上要特别注意，在这里也建议所有白癜风患者除了治疗外还要注意一些生活上的调节，要有耐心在治疗白癜风的道路上坚持下去，拥有健康皮肤。

白癜风直接是在皮肤方面反映出来身体的健康值，所以当发现有皮肤病白癜风的时候，不要感觉没有症状反应就不去进行积极的治疗，治疗不及时拖的时候过长，会引起各种并发疾病出现，再进行治疗就会带来一定的困难。