在冬季，如何做好老年散发性白癜风预防工作？白癜风虽然不痛不痒，但直接影响一个人的形象、学习、就业、婚姻等等，它带给患者的精神痛苦不亚于癌症，特别是老年人白癜风发病的时候受到这种病的影响比较多。那么，老年人散发性白癜风在冬季怎么注意做好预防？

老年散发性白癜风冬季预防也讲究科学方法，主要有以下几点：

老年散发性白癜风要避免精神紧张。

白癜风症状主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，很多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。

老年散发性白癜风需避免日光暴晒。

白癜风病人暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于造成皮肤炎症，引起黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

老年散发性白癜风科学饮食非常重要。

白癜风病人除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。病人平常宜多吃一点含有很多的酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

老年散发性白癜风的预防上既要注意与治疗相辅，还要注意预防的科学性。很多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张等不良的情绪。因此，预防白癜风是很重要的。这样才能避免白癜风给自己造成的极大的伤害。