在我的门诊遇到很多病人，说自己肩膀一活动就痛，很多患者再来我门诊之前就多放打听认为自己得了肩周炎，于是就来问我得了“肩周炎”怎么治？会不会自己好？

对此我们需要弄明白一个问题，就是需要明确您得的是“肩周炎”。

其实我们所说的“肩周炎”只是大家的一个俗称，应该称为“冻结肩”或是“肩关节粘连性关节炎”。由于肩关节相关的研究相对滞后，既往人们对肩关节有一些根深蒂固的错误观念，导致肩部一痛就以为是“肩周炎”。

那么，肩部疼痛到底是不是“肩周炎”呢？实际上仅有很少一部分肩痛患者是真正意义上的“肩周炎”。而绝大多数情况下是由其他疾病导致的，比如肩袖损伤、肩峰撞击、钙化性肩袖肌腱炎、盂唇损伤、肱二头肌长头腱腱鞘炎。因此对肩痛，一定要及时找专科医生检查，确诊后再治疗，以免延误病情，相关的专科具体可以去关节外科、运动医学科等相关科室。

如果专科医生确诊了您是得了“肩周炎”，那么肩周炎确实有一定的自己好倾向，即使不经治疗，大多数也会在半年到2年之内好。但是这并不意味着肩周炎在治病期间就不需要系统的治疗，如果不经系统治疗，多半会遗留肩关节的功能障碍，即使肩周炎自行好之后，也会落下比较严重的肩关节功能障碍，关节功能很有可能以后就不再恢复。所以在肩周炎的治病期间，一定要做肩关节的功能锻炼以及系统的治疗，防止由于肩周炎急性发作损伤过重，导致肩关节粘连过重。