北京矫正近视哪家医院好?孩子如何预防近视?

时间:2021-05-11 09:53:53   热度:37.1℃   作者:网络

  北京矫正近视哪家医院好?孩子如何预防近视?现在近视的人群越来越呈现低龄化的趋势,所以对于近视的预防就显的越来越重要了,那孩子如何预防近视呢?相信每个家长都不想看到孩子近视的出现,下面我们就来了解一下孩子预防近视。

  现在很多孩子们戴上眼镜,甚至一些孩子的眼镜度数高的吓人,这不得不引起家长们的注意了,这么小的孩子的眼镜片度数圈圈加重,那长大之后该怎么办?那孩子如何预防近视呢?

  孩子如何预防近视?首先,要培养孩子们良好的用眼习惯至关重要,培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

  孩子如何预防近视?其次,看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~ 小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操; 应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

  孩子如何预防近视?还要要对近视要分档防治,抓早抓小。 积极矫治和防止加深发展。如果已发生近视,要到医院去验光,配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

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