说起高尿酸，人们通常先联想到的就是痛风，但事实上两者并不能完全划等号，诱发痛风的因素并不单一，下面就来具体了解一下什么原因引起痛风病？如何快速降尿酸治痛风？

　　什么是痛风

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病，很大的特点，就是突然发作，即某个关节突然出现红、肿、热、痛，常发生的位置是第1跖趾关节，有的人出现在踝关节、足背，或膝关节。

　　尿酸高≠痛风

　　血液里尿酸水平高，并不能和痛风划等号。绝大部分高尿酸血症没有症状，但尿酸会在人体组织内，比如关节、肾脏、血管等部位沉积，给人体造成危害。

　　而痛风的发作，也就是关节肿痛，则需要一定的诱因。高尿酸血症的人好比一个火药桶，体内的高尿酸好比是火药，你得去用火点他引信，他才能炸。

　　什么原因引起痛风病？

　　1. 饮食

　　首先是酒，不管白酒、啤酒，都是高嘌呤食物，而且还会抑制尿酸的排泄。其次，嘌呤含量高的食物也会诱发痛风，如贝类、虾、鱼、动物内脏等。

　　2. 药物

　　某些药物会影响尿酸排泄，从而诱发痛风。

　　3. 关节损伤

　　剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作，诱发痛风。

　　如何快速降尿酸治痛风？

　　1. 定期查血尿酸

　　一般3个月查一次，如果发现血尿酸高了，就要引起注意了。

　　2. 多喝水

　　尿酸主要通过肾脏排泄，因此建议多喝水，推荐每天2000~3000 mL。

　　3. 限制高嘌呤饮食

　　常见的高嘌呤食物有海鲜、肉汤、酒和各种豆类。

　　4. 适量锻炼

　　如慢跑、快走等，做到微量出汗为宜，但要避免剧烈大量的运动。

　　5. 避免肥胖

　　肥胖的人易形成痛风，要把体重控制在正常范围才更利于减尿酸。