沈阳308治疗白癜风医院？冬季老年白癜风患者应该如何做好护理工作？冬天是蔬菜淡季，人体容易出现维生素不足，因此很多老人出现口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先要扩大食物来源。冬天绿叶料理相对减少，可以适当吃红薯和土豆等薯类。多吃薯类，不仅补充维生素，还具有清内热、祛病的作用。

　　老年人在冬天补充时，首先必须保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体失去过多的热量。因此，冬天的营养以增加热能为主，可以适当多摄取碳水化合物和富含脂肪的食物。对老年人来说，脂肪摄入量不能太多以避免诱发其他疾病，但必须摄取足够的蛋白质。瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳品、豆类及其制品都可以提供丰富的优质蛋白质。这些食物中含有的蛋白质不仅便于人体消化吸收，而且人体所需氨基酸丰富，营养价值高，能提高人体的耐寒性和抗病能力。

　　在冬天发售的普通料理中，除了白菜以外，还选择卷心菜、心美萝卜、萝卜、胡萝卜、豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜的维生素含量很丰富。只要经常更换品种，合理组合，就可以补充人体的维生素。冬天的寒冷也会影响人体的营养代谢，在一定程度上可以增加各种营养素的消耗量。人体缺乏维生素a时，皮肤干燥，老年人变得更简单，出现鳞屑，皮肤出现棘状丘疹。因此，在冬天，老年人应该多吃富含维生素a的食物，如猪肝、鸟蛋、鱼肝油等。芝麻、大豆、花生等食物也经常吃。这些含有亚油酸等不饱和脂肪酸。

　　沈阳308治疗白癜风医院？老年人每天吃3顿饭7~8分钟就能吃饱。平时多吃牛奶、鸡蛋、虾、豆类制品等含有优质蛋白质的食物。多吃维生素、微量元素、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜和水果。要多喝水，必须坚持每天早上喝一杯水，对冬天的保健大有帮助。