贵阳乳腺疾病专科医院排名-贵阳甲乳医院专业团队她们都潜心研究乳腺疾病数十年，在乳腺疾病方面具有自己独到的见解，拥有精湛的医术，贵阳甲乳医院强化医德诚信医院坚持“以人为本”的服务理念，不断强化医疗道德诚信，贵阳甲乳医院各项诊疗项目依法定价、合理收费，对所有费用进行公示。

　　如何保养乳房？

　　定期接受筛查或乳腺自查

　　定期检查重要：建议每个女性一年至少进行一次乳腺B超，了解自己的乳房健康。事实上，门诊70%~80%的乳腺癌患者都是自检发现的。

　　乳腺自检怎么做？从20岁开始，就需要有意识地对乳房进行自我检查了。月经正常的妇女，月经来潮后第7~10天是乳腺检查时间，此时雌激素对乳腺的影响小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。练习得越多，你就越能分辨哪些是正常的肿块，哪些不是。

　　检查乳房是否健康，我们可以通过以下几个方面来判断：

　　皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、皮肤皱褶及橘皮样改变。

　　乳头乳晕：乳头乳晕无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。

　　乳头溢液情况：需检查乳头有否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。

　　乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。

　　形态：乳房外观大小及位置正常。

　　乳腺癌通常以无痛性包块被触及。提醒女性朋友，不管发现任何问题，都不要自己下诊断，应该带着问题，找专业医生来判断。

　　可更换尺寸稍大的胸罩

　　如果穿胸罩时感觉十分紧绷难受，应该更换尺寸稍大的胸罩。不仅仅是冬夏有区别，包括生理期和非生理期，胸部的饱胀感也有不小差别，所以为了自身舒适着想，能备上不同尺码的胸罩。