针对血小板减少，除了针对性治疗外，吃对食物可以更好地辅助治疗。关于血小板减少的饮食也是大家询问率较高的问题，今天就帮大家整理一个饮食小贴士集锦，记得收藏备用，随时给你以指导。

　　01 血小板减少吃什么好？

　　①选择高蛋白、高维生素、低脂易于消化的食物

　　血小板减少症患者使用激素，可能导致患者抵抗力低，容易患感冒、支气管炎、肺炎等，故应多补充高蛋白、高纤维、高维生素及低脂饮食。

　　如鱼、鸡、瘦肉、蛋、牛奶、小麦、玉米、小米、糯米、豆类，多吃新鲜蔬果，如橘子、红枣、核桃、菠菜、白菜，避免便秘的情况，进食时宜细嚼慢咽。

　　②选用凉性蔬果有利于止血

　　如新鲜的藕、荸荠、木耳、梨、杨桃、芥菜等良性蔬果，对止血有利。

　　③血小板减少症患者同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物

　　如肝、猪心、瘦肉、蛋黄等，蔬菜类可选用菠菜，芹菜，西红柿等。

　　④血小板减少症患者出血少而渐停时可选用花生、红枣，有利健脾，益气，摄血。

　　02 血小板减少不能吃什么？

　　①禁忌热性、上火、过敏的食物。

　　热性食物能助阳而动血，会使血小板患者的出血加重，故不宜食之，如羊肉、狗肉、鹿肉、海鲜类食物及调味品如生葱、干姜、胡椒等。

　　②禁忌烧烤、炙等消化不良的食物。

　　烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血；另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。　　③远离粗长纤维食品

　　血小板减少者较易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、猪肉等。

　　④远离辛辣油炸、坚硬及刺激性的食物，避免饮酒。

　　血小板减少使血管脆性增加，机体凝血机能出现障碍，进食坚硬、油炸及各种刺激性食物时容易合并齿龈出血、便血甚至消化道出血。

　　温馨小贴士：

　　①严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的的流食和半流食，忌用过热，过甜的食品。一般出血停止24小时后方能进食流质，如米汤、牛奶等。

　　②血小板减少症患者应尽量避免劳动或者是活动，多注意休息，一定是卧床休养。

　　以上为大家介绍了血小板减少症的饮食注意事项，但切不可过分依赖！食补在治疗中只是起到辅助作用，以中医为主的治疗法在血小板减少症的治疗中才起到主导地位，决定着疾病是否能缓解或康复，所以一定要分清主次、知晓孰轻孰重。

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