在我们生活当中，女人到了四五十岁的时候就很容易发生一些妇科疾病，比如说子宫肌瘤，这是一种比较常见的疾病，一旦发现这种疾病，我们一定要重视起来，必要时去医院进行检查治疗。另外在生活中养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯有助于病情的恢复。

　　哪些女性容易出现子宫肌瘤？

　　子宫肌瘤的人多数发病于四五十岁左右，提前进入更年期的未婚女性和雌性激素分泌过多的女性，都比较容易得子宫肌瘤。体内雌性激素和多种因素是有关系的，我们可以检查一下身体，若是发现体内雌性激素含量很高，我们一定要引起注意，要适当的改善饮食习惯，调节好自己的情绪，这样可以避免子宫肌瘤的发生。

　　子宫肌瘤也是可以预防的，女性到了一定年龄就要定期去体检，早期发现问题早期处理，这样就不会耽误病情。另外要养成一个良好的饮食习惯，少吃一些高脂肪高热量的食物，多吃一点富含维生素的食物。要调整好心态，不要有太大压力，保持良好的心情，对子宫肌瘤也是有一定好处的。

　　得了子宫肌瘤要注意的事情很多，要注意多休息，保持良好的心情。过度劳累或心情差都会增加子宫肌瘤的发病率，所以女性朋友一定要保持良好的心态，注意解压和放松心情，尤其是在月经的时候要多加休息，这时需要多吃一些含铁高的食物，要注意阴部卫生，勤换洗内裤。

　　温馨提醒：郑州妇科医生指出子宫对女性朋友来说是非常重要的，子宫是可以孕育生命的，一旦子宫方面出现了问题，我们一定要早发现早治疗。另外要养成良好的生活习惯，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素，对治疗子宫肌瘤是有辅助作用的。