1、科学合理饮食

　　想要避免白癜风遗传，患者朋友在日常饮食上就一定不要偏食，尽量做到饮食营养均衡，少吃一些对皮肤刺激、影响疾病正常治疗的食物，如海鲜、辣椒等。多吃一些富含铜元素和促进黑色素合成的食物。

　　2、正确对待疾病

　　长时间的负面情绪只会影响病症的正常治疗，患者朋友还应尽量保持一种轻松自在生活状态，不要给自己太大压力，不要经常压抑自己，凡事多往好处想，调节好自己的情绪。

　　3、放平心态

　　白癜风给患者的心理造成了很大的伤害，如果白癜风患者总是处于低沉、消极的精神状态下，不仅对白癜风的治疗有影响，而且会加大白癜风的遗传几率。

　　4、治好白癜风

　　不管在什么样的情况下，白癜风患者都应该要重视疾病的治疗，同时也只有治好白癜风疾病，才能降低一定的遗传几率。所以白癜风患者要在医生的指导下进行疾病的医治，切不可自行用药或者采取其他来历不明的治疗方法进行医治，这样会增加疾病扩散的几率，同时也会严重影响到疾病的遗传问题，希望广大白癜风患者们谨慎。

　　5、注意日常的保养

　　遗传性白斑病是要在外界因素的一起效果下才会发病，因而，因此一些带有白癜风遗传基因的特殊群体，在平时要多留意自我养护和保养，科学饮食，防止阳光暴晒、精力影响，养成良好的生活习惯，防止外伤等，防止白斑病的发作。一旦发现肌肤出现异常，一定要及时去规范医院查看和治疗。同时，一定要注意避免环境的污染，环境污染也会导致体内遗传基因受到影响，引发白斑的遗传。

　　6、不要找白癜风患者为伴侣

　　白癜风疾病的遗传，主要跟染色体有直接的联系。如果配偶双方均是白癜风患者，那么他们所孕育的下一代患白癜风的几率就会比较高，相反的，如果仅仅一方为白癜风患者，那么患白癜风的几率就会比较低。因此在生活中患者尽量避免找同为白癜风患者为伴侣，以免增加疾病遗传的几率。

　　白癜风虽然有一定的遗传概率，对于患者来说，也不要过于担心。因为白癜风疾病的遗传，主要跟染色体有直接的联系。平时患者要注意做好治疗，对病情的处理要及时。现如今医学技术随着科技的不断发展，已经有了质的变化，在治疗白癜风领域的技术也逐渐多样化，一定要选择好医院做好治疗。