失眠症患者主要表现为睡眠时间和深度不足，表现形式多种多样，如入睡困难，早醒，睡中易醒，醒后难以再度入睡，睡眠质量下降。处在这种状况下的人会很崩溃，所以一定要及时看诊。杭州西湖看失眠哪个医院好？下面大家就来了解相关内容。

　　有什么好的办法可以治疗失眠

　　一、药物治疗：服用药物治疗，但药量务必按照医生的嘱咐合理控制。安眠药治疗失眠是常见的方法，但一定不可过量服用，否则是很危险的。

　　二、心理调节：失眠应从多个方面正视自己的失眠原因，有针对性的接受治疗，避免发生失眠。大多数时候，失眠是心理因素导致的。因此，在这种情况下，心理调节是治疗这一问题的主要方法。

　　有关医生指出患有这种失眠症状的病人，日常要注意把心情放松，保持正常的睡眠规律，睡着之前尽可能回想一些当日所发生的愉快的事，通常能够在不知不觉中慢慢睡着，还可以适当做些催眠的放松训练。

　　三、中医治疗：一些高龄失眠患者大多会选用中医进行调节，中医治疗失眠的原则就是补虚泻实，在调整内脏的气血阴阳前提下，以安神定志为辅助。然而由于失眠的原因有很多，中医的作用通常因人而异。

　　中医可以通过心、肺、肝、脾、胃、肾等功能方面整体进行调理，促进血液循环，修复各种神经，实现标本兼治的效果，得以缓解失眠。

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　　杭州天目山医院精神心理科拥有强大的医师团队，可以专业为患者诊断，让广大的患者得到专业的服务，一直以来不断开拓进取，并不定期进行相关的学术交流，保障每一位医生都能展现出自己很强的精神心理科诊疗水平。

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