说到白癜风，大家都会感到头疼，都说白癜风已经好了，但是过了一段时间，白癜风又出来了，这让白癜风患者的心里特别难受，对白癜风患者治疗的信心造成很大的打击，进而失去治疗的想法。那么，如何防止白癜风的复发呢？

　　1、保持乐观的心态。

　　心理因素是影响白斑复发的主要因素。我们应该学会调整自己的情绪，加强自我克制，学习的外交技巧，保持乐观的态度。

　　2、合理膳食。

　　制定科学的饮食食谱是防止白斑复发的关键，尤其是纠正偏食的不良饮食习惯。长期偏食必然导致营养摄入不足或比例失调，微量元素不足。当铜、锌、铁等微量元素不足时，可诱发白斑的形成。

　　3、避免环境的危害。

　　患者应尽量避免受到环境中有害物质的影响，如化学原料、涂料、重金属盐等。长时间暴露在强光下应采取遮阳措施，尽量减少在公共场所进行海水浴、游泳等活动。吃蔬菜水果前，用清水反复冲洗，浸泡15-30分钟，以减少农药等有害残留物的危害。

　　如何防止白癜风的复发呢？以上是关于如何防止白癜风。白癜风患者在日常生活中需要加强体育锻炼，提高免疫力。治疗白癜风，要对症下药，而不是一味治疗。