癫痫是一种脑神经系统疾病，治疗起来需要很长的时间。正因为如此，使患者失去了治疗癫痫的决心。随着医疗技术的不断进步，绝大部分癫痫是能够得到控制的。而且日常的饮食护理很重要，那么癫痫病的日常饮食要怎么调整？

　　1、多补充镁。富含镁的食物有很多，比如小米、玉米、红豆、大豆等等。成年男性每天需要350毫克镁来维持他们的镁平衡。缺镁不仅影响骨骼成长，还可能会导致肌肉震颤或精神紧张。

　　2、适当限制碳水化合物的摄入。癫痫患者的饮食需要和正常人一样的热能和蛋白质，而碳水化合物不需要太多，每天不超过300克。

　　3、减少含锌高食物的摄入。癫痫病的日常饮食要怎么调整？癫痫的发作与人体血锌含量增高有很大的关系，一般癫痫患者的血锌含量都会比正常人高很多，而通过服药发现血锌含量会明显下降，甚至出现缺锌症状，这样也能达到控制癫痫发作的目的，所以癫痫患者要少吃含锌量高的食物。

　　4、避免食用会导致癫痫的食物。癫痫患者要少吃辛辣刺激性的食物以及发物，不能喝咖啡、浓茶等含兴奋物质的饮料，要戒烟戒酒。

　　癫痫病的日常饮食要怎么调整？癫痫的日常饮食问题还是需要大家注意的，癫痫是一种顽固性疾病，一旦不加以护理，是很可能就会导致癫痫发作的，所以在生活中我们还要加强护理，避免癫痫发作。