南宁白癜风医院哪家好，白癜风患者如何从食物中补铜？微量元素在人体内的含量虽然微小，但是对于维持机体的正常运转起着至关重要的作用。他们是直接参与到机体运作的活性物质，是促黑色素细胞正常分泌黑色素的要素之一。铜、锌、硒等微量元素还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。那么白癜风患者如何从食物中补铜？

　　在针对白癜风的临床研究中也发现，有不少白癜风患者都存在微量元素缺乏的情况。很多时候正是由于微量元素的缺乏进一步导致机体抗病力的下降，才让白癜风乘机而入。

　　白癜风和铜元素到底有什么关系呢？

　　铜是人体必需的微量元素之一，在血红素的形成过程中扮演着催化剂的角色;铜同时还是络氨酸酶的辅酶，对于皮肤黑色素的形成也起着很重要的作用。

　　而且铜元素在食物的烹饪过程中其结构不易被高温破坏，因此可以通过食疗的方式来进行铜元素的补充。

　　不过白癜风的发病原因如果是因为铜离子的缺失而导致的，还是需要在医生指导下进行科学补充，不能擅自购买药剂进行补充。

　　白癜风患者补铜须知：

　　1、虽然铜在人体的单位非常小，但如果摄入铜过量可能会引发人体重金属中毒。一般情况下，建议铜的摄入量婴幼儿期为0.4～1.0mg/日，成人为1.5～3.0mg/日。

　　2、白癜风患者是否需要进行系统的铜元素补充，应该遵从医嘱。

　　3、铜离子缺乏的白癜风患者在日常生活中可以多吃田螺、河蚌等含铜食品，以达到补充铜元素的目的。

　　富含铜食物清单：

　　丰富来源：口蘑、牛蒡、榛子、葵花籽、西瓜子等;

　　良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、青豆、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、紫菜、豆腐、莲子、芸豆、毛豆、香菇、面筋、果丹皮、茴香、豌豆、黄酱、金针菜、栗子、燕麦片、坚果等;

　　一般来源：花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、绿豆糕等。

　　温馨提示：白癜风发病诱因复杂，并非所有患者都是因为铜离子的缺失而致病，大家还是要到医院进行正规检查明确自身病因之后，再决定是否要进行铜元素的补充更为妥当。