西安市的男科医院？阳痿是让男人害怕的疾病。阳痿是一种危害夫妻关系，影响男性工作生活，对男性信心打击很大的疾病。所以，要想防止这种疾病危害健康，就要预防。

　　做好这些预防工作，可以预防阳痿。

　　适当按摩睾丸。

　　男人每天晚上睡觉前都可以按摩睾丸。这样做可以使血液在睾丸中循环。能有效避免阳痿。而且在按摩的时候，还能感觉到这个位置是否有疼痛或者其他疾病。按摩的时候先暖手，然后顺时针按摩。一般来说，需要50次左右的按摩。

　　消除消极心理。

　　如果男人平时自卑或者压力大，很容易缺乏自信。这种情况会让男人在做爱的时候觉得自己做不到，以至于身体因为潜意识的影响而无法勃起。所以，想要预防阳痿，男人就要让自己变得自信。

　　做好饮食预防。

　　从饮食入手也是预防阳痿很好的方法。正常情况下，男性可以通过吃一些可以预防阳痿的食物来避免疾病。你可以吃一些狗肉、韭菜、牡蛎、羊肉和其他食物。如果你能定期补充这些食物，也能起到很好的预防作用。

　　每天运动。

　　对于男性来说，运动可以增强你的免疫力，保护身体免受一些疾病的侵害，更重要的是，它可以避免阳痿。但是一定要把握好运动的时间，一般不少于30分钟。如果小于这个时间，就完全没有效果了。

　　冷热交替。

　　男性可以用冷水和热水交替冲洗私处，提高性能力，从而达到预防阳痿的效果。洗澡的时候可以先用冷水洗私处一分钟，再用热水洗，一天可以重复三次，达到预防阳痿的辅助效果。

　　这些预防阳痿的方法，平时都要用，避免阳痿的困扰。不过，如果你有这个病，不要太慌张。病人需要做的就是静下心来，然后去医院找专业的医生进行定期的诊治。