癫痫是一种复杂顽固的疾病，治疗的周期比较长，生活中诱发癫痫的因素也比较多，所以除了医院科学的治疗，生活中做好日常护理也是很重要的，那么生活中哪些护理能够预防癫痫发作？

　　一、养成良好的生活习惯

　　患者要养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯和作息习惯，患者还可适当从事一些轻体力劳动和运动，但要注意劳逸结合，避免过度疲劳。患者要按时吃饭，避免暴饮暴食或过度饥饿，注意营养搭配以及营养均衡，多吃清淡、富含维生素的蔬菜和水果，要戒烟和饮酒，洗澡的水不要太热或太凉。尽量远离危险场所和危险物品，不要从事高空作业和有高度精神压力的工作，如登山、游泳、驾驶、骑自行车，儿童不应独自在河中、靠近火炉、晚上不要单独外出，特别是不要做现代高空运动，如蹦极。

　　二、严格遵循医嘱按时按量服药

　　生活中哪些护理能够预防癫痫发作？不能自己随便更换抗癫痫药物和剂量，要严格遵循医嘱科学用药。长期坚持服用，癫痫完全成本控制后，才可考虑问题逐渐停用抗癫痫剂，减少不同剂量的过程也需1年以上，切忌短期或突然停用，病程时间越长，剂量越大，停用越要发展缓慢，少数部分患者提供可能我们需要通过终身服用。

　　生活中哪些护理能够预防癫痫发作？在加强癫痫相关医学知识学习的同时，加强自身修养也十分重要。保持良好的态度。紧张、悲伤、焦虑、愤怒、过度兴奋等情绪波动，会诱发癫痫，注意要避免，保持乐观情绪，预防癫痫发作。