事实上，与男性相比，女性患白癜风的概率相对较大。主要是当代职业女性压力很大，容易导致内分泌失调。因为工作需要，不得不加班的女性往往患白癜风的概率非常高。那么女性如何预防白癜风的发生呢？

　　1.避免内分泌失调。

　　内分泌失调经常发生在女性身上。研究发现，营养不良或食用刺激性食物、油腻食物和烟熏食物是内分泌失调的重要原因。此外，工作压力、饮食不规律、怀孕等也会引起女性内分泌紊乱。因此，女性在预防白癜风时，一定要注意合理饮食，减轻工作压力。

　　2.不要熬夜。

　　很多女性作息时间不规律，导致身体素质和免疫力下降，给各种疾病留下机会，很可能进一步诱发白癜风。因此，女性应尽量不要熬夜，按时睡觉，保持足够的休息时间，不要过度劳累，这样才能更好地预防白癜风。

　　3.禁止滥用化妆品。

　　爱美是女人的天性，这是可以理解的，但为了外表而不顾健康，是得不偿失的。女性如何预防白癜风的发生？现代社会，女性开始使用越来越多的化妆品，却不知道护肤品和化妆品含有很多化学成分，对皮肤有一定的刺激性。化妆品的大量使用可能会引起皮肤病变，引起白癜风。所以女性使用化妆品要慎重。

　　4.调整情绪反应。

　　现代女性生活节奏快，工作压力大，容易受外界事物影响，情绪起伏大。此时神经系统处于紧张或兴奋状态，神经物质的合成会增加，而一些神经物质需要消耗酪氨酸，与无色色素的合成产生竞争，导致无色色素的合成减少，进而导致白癜风。所以，女性要避免情绪激动。

　　5.减少情绪波动。

　　临床研究发现，女性白癜风患者容易出现情绪波动，这可能与她们对自己受损形象的关注有关。但患者情绪的波动不仅会影响内分泌系统的正常功能，还会影响神经系统，导致神经介质对酪氨酸酶的消耗加快，病情加重。患者应尽量调节情绪，减少情绪波动的发生，缓解症状。

　　6.选择科学安全的治疗方法。

　　治疗不仅是患者康复的重要因素，而且对患者治疗过程的安全性也有很大影响。如果患者的治疗没有对症，治疗就没有效果，也会对患者造成一定程度的严重伤害，对女性的影响也很大。

　　7.为了防止白癜风的复发，我们应该养成良好的饮食习惯。

　　如果白癜风康复患者不注意饮食，那么白癜风很容易复发。患者应多吃富含酪氨酸、微量元素和矿物质的食物。禁止的食物主要是辛辣食物、发品、酒精和过量的VC。白癜风饮食的一个重要原则是营养均衡。千万不要过分注意忌食，导致营养不良，免疫力下降。

　　8.预防白癜风复发，要注意外伤。

　　紫外线等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。发现一般不伤真皮的外伤不会导致复发。患者应尽可能避免外伤，尤其是在户外时。如果他们受伤了，他们必须得到及时合理的治疗。千万不要让它发展，忽视它。防止伤口发炎非常重要。治疗伤口时不要使用刺激性药物。

　　9.预防白癜风，要减少有害物质的暴露。

　　尽量减少接触化学原料、油漆和涂料以及重金属盐。经常接触的工人应采取劳动保护措施。房屋装修应当按照国家规定的标准进行选择。装修完成后，通风三个月以上再住。入住后，应保持定期通风，如条件允许，应进行环境监测。这也是白癜风的预防措施之一。