【南京皮研所怎么预约挂号】红肿型痤疮是痤疮的一种，是由皮脂腺在雄性激素的强烈刺激下分泌的皮脂引起的。发生在脸上，红肿发炎，突出皮肤表面，按压时会引起疼痛。怎么预防红肿型痤疮呢？以下是对这个问题的详细回答。

　　【陈永芳主任简介】

　　从事皮肤病疾病的临床教学科研工作30余年，潜心研究皮肤疾病，在皮肤病的诊治方面有着极深的医学造诣。擅长治疗：牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、脱发、黄褐斑、青春痘、疤痕、皮肤过敏、皮炎湿疹、扁平疣、寻常疣等常见及疑难皮肤病，尤其是在中西医结合治疗牛皮癣、白癜风等疑难皮肤病方面，有着丰富的临床经验，疗效显著，得到患者的一致认可。

　　【皮肤问题解析】

　　如何预防红肿型痤疮？

　　1.紫外线强烈的时候出门，准备好遮阳伞或者戴上遮阳帽。改变长期面对电脑、电视等辐射源的生活习惯。

　　2.保持面部清洁干燥，用温水或冷水洗脸，避免用热水洗脸，避免使用刺激性的面部用品。现在市面上很多被称为“控油”的洁面产品，其本质是堵塞毛孔，不再看起来有光泽，反而加重了痘痘的隐患。

　　3.控制油腻食物的摄入，尤其是晚餐时，尽量少吃糖、淀粉和油，多吃蔬菜和水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、胡椒、生食海鲜等。

　　4.保持大便通畅。养成每天排便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、白菜等。并通过跳绳和仰卧起坐分别是加速全身和局部脂肪的消耗。

　　保持皮肤清洁。少吃脂肪、糖和刺激性食物。用温水洗脸。避免用手挤压患处。保持良好的生活习惯。远离激素类药物和含有激素的化妆品。

　　温馨提示：在皮肤问题高发的时期，建议尽早就诊，勿拖延以免出现严重的问题，由于看病人数居多，已开展网上预约咨询服务，点击在线医师为您进行免费解答，也可以直接预约挂号，免除排队烦恼(咨询问答挂号均不收取任何费用)保护您的隐私，南京华肤皮肤病研究所尽职尽责为您解决皮肤烦恼！