白癜风发生后，会出现白斑，白斑很容易大面积扩散，危及身心健康。所以平时要注意防白斑。很多人生活中有些事情不注意，很容易引发白癜风。那么，如何预防白癜风的发生呢？

　　1、合理饮食。

　　每个人都需要调整饮食，预防白斑病，降低发病率。因此，我们应该在日常生活中养成健康的生活习惯。注意减少污染食物的摄入，纠正偏食，坚持吃正餐，制定科学的饮食计划，保证营养均衡。水果蔬菜要反复清洗后才能食用。时间允许的话，可以先用清水浸泡15~30分钟再洗。可以去皮的水果要去皮。

　　2、保持良好的心态。

　　只要你时刻保持良好的心态，你的生活会更幸福，你的身体会更健康。人在世间难免会得这样那样的病，所以要做好平时的心理预防工作。方法包括保持乐观的态度、乐观的态度和放松的心情。俗话说，百病始于“心”。一个人如果有一颗宽容、健康、乐观的心，就应该坦然面对挫折。

　　3、护肤。

　　皮肤病会出现白癜风和白斑，需要保护皮肤病才能预防。提醒我们要避免磕碰，谨防外伤，包括外伤、晒伤、冻伤等。长期皮肤外伤会降低皮肤抵抗力。抵抗力下降后，各种疾病随之而来，白癜风也不例外。如果外伤后不清理处理好，会直接导致白癜风的发生。

　　如何预防白癜风的发生呢？对于白癜风这样的疾病，定期治疗可以使病情恢复良好。所以当患者发现自己有白癜风症状时，应该去正规医院进行白斑分析和对症治疗。白癜风早期比较轻微，也是治疗白斑的好时期。