膝骨关节炎，一种常见的慢性退行性骨关节病，也就是关节的一种慢性老化。好发于中老年人群，特别是老年女性。因此很多老年人会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、肿胀、屈伸活动困难等症状。而且随着年龄的增长其患病的机率也在增加。

　　膝骨关节炎的根本原因是关节软骨磨损、剥脱。在两块骨头的接触面，有一层软骨减少关节之间的摩擦，起保护关节的作用。

　　关节软骨随着年龄的增长以及各种原因导致的损伤，退变和磨损程度逐渐加重。软骨一旦磨损后很难再生，没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以就会感到十分疼痛。

　　轻度的膝关节炎：疼痛表现为静息后的疼痛。从静息状态转变为活动状态就会出现疼痛，但是活动时间长了以后，疼痛就会消失。

　　中度的膝关节炎：疼痛表现为静息痛、运动也痛。活动一段时间以后，可能关节的疼痛会缓解，也有可能不缓解。即使疼痛缓解了，但后来再进行一段时间的运动或者活动以后，关节疼痛又会再次出现。

　　重度的膝关节炎：疼痛表现为无论是静息还是运动，一开始就会出现明显的疼痛，而且持续时间较长。

　　膝关节炎不同的阶段，疼痛不同的特点。但是，肿胀是伴随着每个阶段都会出现的症状。另外，膝关节炎也可能会造成屈膝或者伸膝等功能受限。

　　膝关节炎主要的治疗是金字塔式的阶梯治疗，根据膝关节炎不同时期，选择不同的治疗方法

　　轻度的膝关节炎，采用比较简单的保守治疗方法就可以了。包括局部的制动、局部的热敷或者冷敷，也可以应用外用的药膏或者药液进行涂擦，这是相对保守的治疗方法。

　　中度膝关节炎，就是采用药物联合肌肉或者是静脉注射的方法，可以达到比较好的疗效。重度膝关节炎主要是采用关节微创手术，或者是关节置换手术等方法，达到解决症状的目的。

　　对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。