青岛白癜风医院哪家专业？青岛白癜风医院哪好？白癜风患者职业不同，工作的环境也会有很大不同，对健康带来的伤害也不一样。不妨来看看这篇文章，试着“吃”走职业病。

　　脑力工作，多吃磷脂食物

　　程序员、编辑、美工等脑力劳动者长期在室内工作，久坐，容易出现脂肪代谢缓慢和障碍，如高血压、肥胖症、高血压等慢性病。

　　所以平时应该摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类，尤其是早餐不可少。除此之外还应该多摄入蛋白质，如大豆、奶、蛋等，脑内多的脂类为卵磷脂，平时也要增加磷脂食物，如花生、核桃、芝麻等。

　　噪声接触，多补充微量元素

　　从事装修、电站、筑路等职业的人，长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题，还可能带来心跳过快、消化不良等症状。因此，饮食上要保证蛋白质和多种维生素的摄入，多吃富含维生素B1、B2、B6食物，还有助减轻精神紧张和疲劳。白癜风患者还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，比如动物肝脏、粗粮、坚果等。

　　粉尘接触者，多吃清肠食物

　　一般来讲，矿物粉尘容易导致尘肺病，吸入的粉尘过多就会沉积，造成肺部纤维钙化。从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物，如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质，能吸附残留在人体消化道的灰尘，排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生一种解毒清肠物质，将有害粉尘排出体外。

　　体力劳动者，可增加红肉摄入

　　体力劳动者每天劳动量较大，对肌肉和骨骼系统有直接伤害，平时应该提供充足的能量，保证每天糖类的摄入充足，还要适当增加红肉等脂肪的摄入，比如多吃牛肉、猪肉等。

　　青岛白癜风医院哪家专业？青岛白癜风医院哪好？平时还应该多补充蛋白质、钙类和维生素D，可以多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等，有助于壮骨强筋作用，降低外力挫伤损害。