失眠的危害，成都治失眠的哪家医院好？成都军大医院医师介绍，如果您患有失眠或者怀疑自己患有失眠，切不可盲目对症自治，一定要及时到正规医院寻求医生的帮助，有医生给予个性化诊疗意见。避免传统错误治疗所带来的经济损失和不必要的麻烦。

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　　失眠的危害

　　一、失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

　　经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，文章因为娱记不愿将他出轨的证据卖给他的公关团队而导致他忧心失眠，精神萎靡，憔悴不堪。

　　二、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命

　　经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

　　三、影响工作和学习生活

　　失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。