白癜风这个疾病不是表面现象皮肤变白了就是皮肤病，而是机体内部出现的问题表现在了皮肤上那么，对于白癜风，治癫疯怎么办？昆明白癜风医院介绍。

　　1、饮食、作息要规律

　　白癜风患者在白斑发展期要多吃高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，但要忌口辛辣、刺激性食物。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、避免精神压力过大

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的主要诱因之一，所以白癜风患者在发展期一定要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。以免白斑扩散。

　　3、进行期白癜风要减少外界刺激

　　外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　4、少食富含维生素C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　5、注意紫外线过度暴晒

　　发展期白癜风一定要注意过度曝晒，尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上，出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜，防护自己的皮肤，注意防晒霜要温和不刺激的。

　　6、避免使用刺激性较大的化妆品

　　白癜风在发展期是非常不稳定的，所以患者日常要注意尽量不要使用刺激性比较大的化妆品，以免刺激白斑面积扩大。

　　昆明白癜风专科医院怎么样？昆明复美温馨提示：以上的几件事虽然简单，但是都要做到，并且长期坚持，就是要努力的了。一个习惯的养成至少需要坚持21天，然后就习惯成自然了。白癜风患者们也要坚持治疗，努力向白癜风康复靠近。