杭州正规骨科医院是哪家？股骨头坏死患者需要补钙吗？股骨头坏死大家顾名思义就知道是骨头出了问题，但是它不能和骨质疏松画上等号，因为它比骨质疏松要严重多的多，但是我们在治疗的过程中是可以进行补钙的，但是补钙也需要正确的方法，下面就来看看吧。

　　补充钙

　　在普通食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

　　补充乳制品

　　在这些乳制品中的钙磷比值较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

　　经常晒太阳

　　为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶

　　股骨头坏死的补钙方法就为大家介绍到这里了，希望我们的介绍可以为大家带来帮助，要正确的使用上面的方法去补钙，同时，在生活中也要注意晒太阳，保证补充的钙量能充分的吸收。