北京治疗近视的费用？预防眼睛近视的有效方法有哪些？患有近视，会给患者带来种种不便。如给患者的正常生活、工作、身体健康等带来一系列影响。因此，如果那您患有近视，及早接受治疗。那为避免近视的出现，我们应如何有效的预防呢？

　　预防眼睛近视的有效方法

　　1、应减少一次看近的时间，一般不超过分钟，稍微休息几分钟再继续近距离阅读或工作。

　　2、课桌椅的配各要适合人体工程学的要求，学生的坐姿要正确，一种坐姿不宜时间太长，否则易产生疲劳。

　　3、阅读距离不要太近，不要在走路或乘车时看书，由于字体不稳定，易引起调节紧张而形成近视。中小学生要多参加课外活动，放松谓节，以免形成假性近视。另外尚应定期查视力。

　　4、提高亮度的对比度，即提高印刷品的明度和字体的黑度，如果纸不白，字不黑，则亮度对比度则低，看起来就困难，动用调节多则产生近视。

　　近视的预防对于大家来说很重视，所以您一定要做到以上几点，有效的预防近视的发生。如果您发现自己患有近视，就要积极的去正规的医院接受治疗。