过敏性鼻炎的预防办法有哪些

　　西安耳鼻喉医院周末上班不，过敏性鼻炎的出现是会让我们的鼻部健康受到严重影响的，会出现严重的鼻塞症状，而且流脓涕，给患者带来非常多的危害，导致他们出现头痛的症状，因此大家要积极的进行过敏性鼻炎的预防工作，一起来看看过敏性鼻炎的预防。

　　过敏性鼻炎或过敏性鼻炎，也称为过敏性鼻炎，通常发生在过敏性和呼吸系统过敏的鼻粘膜常见形式，有时和支气管哮喘。本病的发病率在近20年来先后在热量显著的增加，特别是在发达国家，发病年龄为主青壮年，但现在发现，孩子们也比较常见。虽然疾病的发病率曾在性别上无显著差异，但雌性激素会加重过敏。

　　有过敏家族史，患有哮喘疾病本身，或接触过敏原，如花粉，尘螨，动物皮屑，化工等是过敏性鼻炎的高风险人群。由于感冒，睡眠不足，过度疲劳，病毒感染，导致免疫力的下降，或者是因为这一天是寒冷，室内通风，少机会，导致室内过敏原浓度的增加，也易引起过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎的可从以下几方面开始。

　　1。隐藏。该过敏原。当过敏不及时，比较好的尽快离开这个环境。若患者出现鼻塞严重到必须着嘴呼吸，比较好的立即去医院就诊。同时，室内要经常通风换气，减少过敏原的浓度。

　　2。洗净，冬季是过敏，感冒是过敏性鼻炎的常见原因。可以每天在冷水洗练洗脸，鼻，擦拭身体，与脱敏至身体的这些冷刺激的帮助下，增加了冷空气的耐受性，减少过敏攻击。

　　3。练习。适当加强户外运动，天气晴朗，能提高机体免疫力，提高抵抗力的能力的过敏原，减少病毒感染。

　　4。吃。少吃生冷食物少，多吃富含维生素的食物。过敏一些易引发食物，口感比较好的食物。