肯定有不少不少男性朋友都遇到这样的问题，阴囊瘙痒，这种病情是一种常见病，多发于20~40的青中年。这种病情让男性朋友很是尴尬，白天在公共场所时痒起来无从下手，晚上会严重到影响睡眠。要想改善这样的症状，建议做好以下4点。

　　一、阴囊瘙痒的起因

　　1、生理因素

　　阴囊局部温度过高，是常见的病因。阴囊所处的局部环境中热量过高不能散发出去，就会导致阴囊局部温度升高，同时伴随阴囊皮肤汗液分泌增多，进而导致阴囊出现潮湿的情况。生理性出汗较多、长期久坐、在高温环境中工作或者喜欢穿紧身的内裤都是诱发阴囊潮湿的原因。

　　2、病理因素

　　慢性前列腺炎、精索静脉曲张、男性更年期综合征、阴囊湿疹等疾病也会出现阴囊潮湿。阴囊瘙痒多半是因为卫生清洁不到位，细菌或真菌感染等多种因素引起的。如阴囊湿疹、蠕虫等都会出现阴囊处瘙痒，如果长期不治，瘙痒会逐渐蔓延至肛门肛周。特别是到了晚上或者是潮湿的环境，瘙痒会加剧。

　　如何预防阴囊潮湿？

　　对于非病态性的阴囊潮湿，只需保持良好的生活习惯，就能够极大地防止阴囊潮湿的出现。

　　1.注意清洁。定期清洗阴囊部位，及时清洗，能够减少炎症的发生。

　　2.合适的内衣。挑选宽松、透气性好、吸水性强的内裤，棉质材质好。

　　3.避免久坐。适当的运动，避免久坐，能够使阴囊部位的血液畅通。

　　4.生活习惯。避免高度紧张，减少生冷辛辣食物、酒精的摄入，也有助于缓解阴囊潮湿的症状。

　　但如果阴囊潮湿是由其他原发疾病引起的，需要对症治疗相应的疾病。如由于阴囊湿疹引起的，应治疗阴囊湿疹。

　　总结：身体上有病就要看医生，不要相信偏方，以免加重病情。不要让自己过度肥胖，也是增加阴囊潮湿的原因。合理膳食，适当运动，有规律的生活起居。