汕头治疗脱发去哪里？脱发是一种常见的皮肤疾病，对患者的形象有很大的影响，给患者日常生活带来了很大的困扰，但是很多人缺乏预防心理，只是在脱发后才开始恐慌，其实只要有一定的预防和护理知识，就可以地避免脱发这种疾病，那么，预防脱发的方法是什么呢？！接下来，由汕头肤康医师为您介绍一下。

　　1.要保证每天充足的睡眠，不要熬夜。熬夜或睡眠不足都会使头部麻木，血液不顺畅。相反，良好的睡眠、良好的精神、通畅的气血，有利于头发的生长。

　　2.每天的焦虑会导致脱发，抑郁程度越深，脱发的速度就越快。对女性来说，保持适量的运动，头发会发亮，充满活力。男人经常做深呼吸、散步、做松弛体操等。

　　3.为了防止脱发，应该多护理自己的头发，加强对头发的注意，不要等到脱发问题非常严重后才会注意到，平时多护理发丝。可以过段时间就给头发补充油分和水分，还要多给头皮进行按摩。

　　4.染发、烫发和吹风机会对头发造成一定的损害;染发、烫液也会对头发产生很大的影响，更多的时候会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄、枯萎，所以想要防止脱发，也应该减少染发和烫发的次数。

　　温馨提示：精神压力是脱发的主要原因之一。所以不要让压力累积。多微笑，不要担心。每天安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼。