冬季来临

又到了诺如病毒胃肠炎的高发季节

由于呕吐是诺如病毒胃肠炎常见症状

所以该病又被称为“冬季呕吐病”

诺如病毒感染性腹泻全年均有发生

10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节

学校、幼儿园成了高危场所

速来围观！玛莉亚儿科专家教你如何预防诺如病毒

诺如病毒真面目！

什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒

属于杯状病毒科诺如病毒属

诺如病毒变异快、免疫保护时间短、传染性强、全人群普遍易感染

诺如病毒主要通过病人的粪便和呕吐物排出

排毒高峰在发病后2‐5天

持续约2‐3周

长排毒期有报道超过56天

诺如病毒环境抵抗力强

在0℃‐60℃的温度范围内均可存活

可在物体表面存活2周

在水中存活2个月以上

酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果

但使用10mg/L的高浓度氯离子（处理污水采用的氯离子浓度）可灭活诺如病毒。

诺如病毒如何传播？

诺如病毒传播途径多样

接触感染诺如病毒的病人

比如处理病人的呕吐物或排泄物

通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播

也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播

诺如病毒感染主要临床表现有哪些？

诺如病毒感染潜伏期短

通常为24-48小时

短12小时

长72小时

发病以轻症为主

常见症状是腹泻和呕吐

其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等

儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

诺如病毒感染属于自限性疾病

多数患者发病后无需治疗

休息2-3天即可康复

少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗

目前无疫苗和药物

诺如病毒感染性腹泻应如何治疗？

发生诺如病毒感染性腹泻

不需服用抗生素

应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分

补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质

呕吐或腹泻症状严重时应及时就医

如何预防诺如病毒？

预防“洁”当先！

1.保持良好的手卫生

保持良好的手卫生

是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播重要和有效的措施

饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手

用肥皂和流动水至少洗20秒

注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意个人饮食卫生

蔬菜瓜果洗净

烹饪食物要煮熟

尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天

检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者

也需居家隔离3天

勤洗手，保持手卫生

尽量不要和其他健康的家人近距离接触

尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4.做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒

在清理受到呕吐物污染的物品时

应戴塑胶手套和口罩

避免直接接触污染物

患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒

避免在家庭内造成传播。

5.患病后不要过于担心

诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微

持续时间短

预后良好

患者应充分休息，清淡饮食。