大家都知道痛风发作起来是非常疼痛的，脚疼的根本没有办法动，更别说好好走路了，只能在家休息。因为脚实在太疼了，所以很多人都会想用泡脚的方法来缓解疼痛。他们觉得用热水泡泡会让自己舒服一些，结果事与愿违。

　　为什么说痛风发作时不能泡脚呢？

　　泡脚实际上就等于热敷，在痛风急剧发作的时候，关节会又肿又痛，血管是处于一个扩张状态的。如果在这个时候泡脚或者热敷，会让血管扩张得更加严重，会让局部充血水肿得更厉害，疼痛感更强烈。痛风患者如果没有发作，在平日里是可以多泡泡脚的，能够促进血液循环，对身体健康有好处，但是一旦发作了就不要再泡脚了。热敷不可以冷敷，实际上也是不适合的，因为冷敷会刺激血管收缩，还会造成尿酸结晶出现，时间长了就会让局部炎症更加严重。

　　痛风急性发作应该如何缓解疼痛？

　　1、注意休息

　　痛风急性发作的时候一定要注意不要有太多的活动，能够卧床休息。因为在痛风发作期间，尿酸盐会在关节局部沉积，会附着在滑膜上，如果这个时候活动会产生非常剧烈的疼痛。这个时候能够卧床休息，把疼痛部位抬高，这样不仅能够减轻水肿，还能够减轻疼痛。不要经常熬夜，不要让自己太过于劳累，要保持一个好的心态，不要有特别大的情绪波动。

　　2、服用药物

　　痛风发作时患者是感到特别疼痛的，这个时候可以吃一些非甾体类抗炎药，减轻炎症作用，缓解疼痛。这类药物在刚痛风发作时24个小时以内服用，效果会非常的好。不过并不是所有的人都适合吃这类抗炎药物的，有的人吃非甾体类抗炎药会出现肠胃不适的感觉，这个时候就可以使用秋水仙碱。痛风发作的时候不要自己随便找药来吃，一定要去医院看医生，在医生的指导建议下使用，这样才能有好的效果。

　　3、注意饮食

　　痛风发作并不是一天两天的事，有的时候甚至能够持续两周的时间。在这个时间里一定要注意饮食，不要吃太多高嘌呤的食物，也不要喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充水分。每天都应该多喝一些水，至少要喝足两升，只有喝得多才能尿得多，才能促进尿酸的排泄。

　　4、注意保暖

　　痛风发作的时候要注意患处的保暖，不要突然受凉，突然受凉不仅会诱发痛风，还会在痛风发作的时候变得更加的疼痛。虽然在痛风发作的时候不能热敷，但是也不能让它着凉，穿上厚厚的袜子是很有必要的。尤其是在晚上睡觉的时候，要盖好被子。

　　痛风发作固然疼痛，但是一定要用正确的方法来止痛，泡脚是没有办法止痛的，还会让疼痛更加严重。痛风没有发作的时候要预防其发作，并且要针对痛风进行积极有效的治疗，除此以外还应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，过健康有规律的生活。