北京哪个医院的近视眼手术好？近视的要做哪些预防才有效？近视是常见的眼部疾病，随着社会的发展，患有近视的人也越来越多，影响了患者的生活，所以预防近视很重要。那么，近视的要做哪些预防才有效？

　　1、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处。

　　2、培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　3、写字读书要有适当的光线，光线从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

　　4、看书写字时间不宜过久，持续1~小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)。

　　近视患者一定要引重视，如果近视得不到治疗，会越来越严重，严重的影响了患者的日常生活。