会阴白斑10个月，之前在儿童医院看诊口服外擦没有效果，到我院经申主任综合治疗后大部分白斑基本恢复。白癜风很容易发生在脸部和颈部以及颈部等外露部位，这是为什么呢？昆明白癜风医院介绍。

　　1.不要熬夜

　　患者的作息时间要有规律，一定要合理安排作息。如果不能好好休息，褪黑素的合成就会异常，容易导致疾病的扩散和恶化。注意控制睡眠时间，不要因为熬夜而因小失大了的。

　　2.多运动

　　患上白癜风后，平时也需要注意锻炼和运动。很多白癜风患者生病后都不怎么愿意运动，但是长期缺乏运动就会导致免疫力下降，这种情况很容易导致白斑的扩散，所以我们在日常生活中一定得要养成适当运动的习惯。

　　3.注意饮食

　　俗话说“病从口入”，不健康的饮食对疾病的影响很大。我们在白癜风的治疗过程中需要调整饮食结构，牢记饮食禁忌。多吃高蛋白、高能量的食物，不要吃富含维生素c的过于辛辣刺激的东西等等。

　　4.注意衣着

　　白癜风可能会发生在身体的任何部位，如果在某些隐蔽部位出现白斑，要注意皮肤保护，以防各种摩擦或挤压。患上白癜风后，患处的皮肤会变得非常敏感，不能因为摩擦刺激而使得白斑扩散。患者平时生活中可选择一些宽大的衣服，尤其是内衣。如果选择过紧，很容易就会刺激皮肤。

　　昆明白癜风医院好不好？昆明复美温馨提示：导致白癜风出现的因素会有很多，所以我们在平时的话一定得要多加留意。要高度重视白癜风的护理工作，促进身体更快恢复起来。白癜风并不是什么不治之症，但是什么都不做或者说随意就去治疗的话，肯定是很难取得什么治疗效果的。