(1)避免大量摄入VC食物。白癜风是一种白色斑状病态皮肤，而我们食物中的VC是防止氧化好选择，那么过多的摄入VC食物对白癜风病情百害无一益，比如如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，大家一定要禁食，还要忌饮各种酒类，千万不要任口感任意摄取不该摄取的食物。

　　(2)加强身体锻炼。生命在于运动，很多时候运动不仅是生命赐予我们的本能，还是防止疾病的好方法。坚持运动不仅可以确切预防白癜风扩散，还可以辅助白癜风患者的病情。运动的方式患者可以在自己承受范围内选择，例如跑步、做操等。当然运动时候不要在太阳下曝晒，因为强烈的阳光下暴晒，容易引起肌肤的不适，从而引发各种皮炎，导致黑色素损伤，肌肤出现脱色斑。

　　(3)保持良好情绪。情绪是脏腑直接的表现，很多时候神经性皮炎就是和情绪有莫大关系。而白癜风与心理情绪波动也密不可分，因为精神压力过大，情绪抑郁造成很多白癜风患者病情扩散的例子比比皆是。因此白癜风患者要学会减压、学会调理、学会发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

　　【滨州华海白癜风医院就医指南】

　　【第1步】点击“在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口;

　　【第2步】与专家进行在线交流，申请预约号;

　　【第3步】持预约号到医院就诊，在导医台出示预约号，导医全程服务;

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