我们想要过更好的生活，这也是正常的，在我们的日常生活当中，有很多女性对于自己的身体状况不太了解，在经历生儿育女之后，阴道出现松弛的状况，会感到非常的担心，及时采取合理的治疗手段，病情是可以得到康复，那么产后怎样让阴道紧缩？

　　女性在生产的过程当中，会对女性的阴道造成一定的影响，有些女性有了两三个孩子之后，这种情况之下，容易导致阴道松弛的病情发生，对于女性来说，就会影响到女性的性生活，软的女性，都想改善阴道松弛的状况，来提高自己的性生活质量，为此这样的方法女性也应该有所了解。

　天津河西五洲医院专家表示：女性出现阴道松弛的状况，首先可以采用阴道紧缩术来改善，一般是采用两种方法，一种是采取去除阴道部分黏膜然后缝合，另一种种是在不损伤阴道黏膜的状况之下做阴道紧缩术。两种治疗的方法效果都是比较好的，只要女性配合医生的治疗措施，自己的阴道松弛状况就会得到改善。

　　平时也可以采取收缩肛门，这个方法来帮助锻炼我们的盆腔肌肉，这种方法主要是在每天早上空气清新的时候，深吸气，然后再闭气，平时也可以忍大小便，收缩肛门，如此反复100次以上，对于自己的身体状况也会有非常大的帮助，特别是改善阴道松弛的病情，帮助是更加巨大的。阴道松弛的状况是可以得到改善的，所以女性也不需要太过担心。

　　女性在出现阴道松弛状况之后，有很多女性会采取一些的治疗方法，经常收缩肛门，或者是采取阴道紧缩术，改善自己阴道松弛的状况，但身体恢复健康。阴道紧致的好处有哪些？

　　1、提升性生活质量

　　阴道收缩术使阴道缩窄且恢复弹性，增进夫妻感情，提高生活质量，从而达到稳定家庭和社会的目的。

　　2、改善干涩症状

　　阴道收缩术促进血液循环增强分泌润滑对改善后松弛或中年以后出现的干燥现象有着良好的效果。

　　3、提升性功能

　　阴道收缩术令女性阴道收缩，提高阴道肌肉弹性，促进女性功能高潮迅速进入状况。

　　4、防止妇科疾病：

　　阴道收缩术防止细菌感染，消除异味，排除不良分泌物，对妇女阴道和子宫疾病如子宫颈炎、白带过多症等有防治作用。

　　5、缓解便秘

　　阴道收缩术预防和治疗由于阴道松弛造成的膀胱、直肠膨出、子宫脱垂，纠正尿潴留、便秘等。