由于文化输入，现代人们对于性越来越开放；导致现在很多的成年人和青少年，因为对性知识的一知半解，过度的放纵，严重的影响身体健康。经常手淫的男性，很容易会引发前列腺炎疾病，还会引发早泄问题，为此重庆中德生殖医院对那些已出现或快出现早泄情况的男性做出下面几点建议。

　　正确了解性知识，摆脱心理恐惧

　　自古以来我国对性都比较保守，性教育缺少普及，导致很多的男生和女生对于性知识不清楚，有些青年刚结婚也刚接触到性生活，太过于兴奋了，发生一两次早泄也是较正常的，不要有恐惧的心里，要保持快乐的心情，学习有关性知识，掌握好性常识和性技巧。

　　积极的预防和治疗泌尿生殖器炎症。

　　因为性生活的不洁或者性生活过度频繁会导致泌尿生殖系统的炎症发作。如果有炎症发现要及时的去就医治疗。另外，内衣裤要穿的宽松一点，不要太紧身了。要经常洗和晒，这是预防和资料早泄的很有效方法。

　　尽量不要劳累的情况下进行性生活

　　在疲惫的状况下尽量不要性生活，在这种情况下双方不仅得不到满足，男子极有可能发生早泄情况，导致性伴侣不满。应保持工作和生活都要有规律不要熬夜。要适当的补充营养，多参加一些活动或者锻炼，摆脱过度劳累的状态，一定要保证足够的睡眠时间。

　　重庆中德生殖医院提示：已有早泄情况的男性不要有太大的心理压力，正确看待疾病，积极主动的接受医生的治疗。性欲方面要节制，戒掉手淫，才能保证自身的健康。日常也要多加锻炼，才能保证夫妻之间良好的性生活。还有更多关于早泄的问题，可以在线咨询我们！