杭州骨科好的是哪家？强直性脊柱炎相信了解该疾病的人群也不少，该疾病是一种严重危害身体健康的疾病。一旦出现强直性脊柱炎患者就会受到极大的痛楚，有些严重的还会造成生活不能治理。所以对于该疾病大家一定要做好预防的工作，谨防强直性脊柱炎的产生。那么，平日应该如何做好强直性脊柱炎的预防工作。

　　功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　防止外伤。很多的患者患上此疾病是因为受到了外伤的伤害，因此强直性脊椎炎的患者朋友们一定注意，杭州天目山医院指出强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，结果导致病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　预防强直性脊柱炎是一件非常重要的事，因为该疾病通常发生于中老年人群上，其中男性出现的概率是比较高的。一旦产生强直性脊柱炎就会受到极大的痛苦，极其影响工作及生活。治疗时昂贵的治疗费用还会造成家庭经济的负担。因此对于强直性脊柱炎大家生活一定要重视，积极的预防该疾病。