人流是现在社会上非常常见的一种现象了，无论女性选择哪种流产方式，对身体危害都是非常大的，尤其是人流后女性一定要注重护理，加强营养，不然很有可能会出现一些后遗症，导致身体越来越弱，本文小编要为大家介绍的则是人流后用哪些食疗方可以恢复身体，有需要了解的朋友下面和小编一起看下专家针对此问题带来的介绍吧。

鸡蛋枣汤可以帮助女性尽快恢复身体，需要准备鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸然后在打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及人流、产后气血不足的调养。

乳鸽枸杞汤也是可以帮助人流后的女性尽快恢复身体的，需要准备乳鸽1只，枸杞30克，盐适量。然后在将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，待熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、表虚自汗等症。

荔枝大枣汤也是帮助女性尽快恢复身体的食疗方之一。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。

糖饯红枣是帮助女性尽快恢复身体的食疗方中的其中之一。干红枣、红糖各50克，花生米100克，。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。人流后用哪些食疗方可以恢复身体？枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人流后贫血或血象偏低等。

豆浆大米粥也可以帮助人流后女性身体的调养。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。