1、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯

　　青少年一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　2、加强自身修养，保持平稳的心绪。

　　面临着学业的压力，很多青少年都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　3、避免环境及食品污染对身体的损害

　　为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

　　4、小心皮肤的外伤

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　5、加强锻炼，增强体质，提高免疫力

　　拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　6、防止药物的诱发

　　长期服用某些药物有可能会诱发白癜风。

　　【滨州华海白癜风医院就医指南】

　　【第1步】点击“在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口;

　　【第2步】与专家进行在线交流，申请预约号;

　　【第3步】持预约号到医院就诊，在导医台出示预约号，导医全程服务;

　　【医院地址】 山东省滨州市渤海五路778号