脑血管堵塞，即脑血栓，血液流动速度慢，血液成分变化，血液粘稠度增加，血栓形成，血管堵塞，诱发脑血栓。动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、糖尿病是引起脑血管堵塞的主要原因，必须及时抓住症状，尽早治疗才能减轻后遗症。

　　睡觉时有什么异常需要警惕脑血管堵塞？

　　1.手脚麻木。

　　睡觉时一侧手脚麻木，脑血管堵塞后脑供血不足，影响脊髓通道，身体末端手脚麻木，什么也拿不到。

　　2、手脚冰凉。

　　手脚是肢体的末端部位，脑血管堵塞流入手脚的血液减少，手脚变冷了。即使盖上厚棉被，呆在温暖的房间里也不能按住热量。

　　3.头痛。

　　晚上人们的活动量减少，血液粘稠度提高，容易产生血栓堵塞血管。脑血管堵塞后，会出现持续的头痛，头痛不能睡觉。

　　4.一边流口水。

　　脑供血不足会影响双侧皮质脑干，舌下功能紊乱，单侧流口水，嘴角歪斜，伴有眼角闭合不全。此外，当动脉硬化和大脑严重缺血和缺氧时，人们也经常打哈欠。

　　如何防止脑梗塞？

　　1.吃。

　　人们常说病从口入，这句话一点也不假。在日常生活中，必须远离反式脂肪酸食品。例如，含有各种点心和奶油的食物，不要提高血液中胆固醇的含量，有助于降低血脂水平，大限度地减少动脉粥样硬化生成，避免血栓形成，有效地预防脑梗塞。加工肉制品和咸菜等高盐食物也不能吃。其中含有钠离子，血压上升，动脉粥样硬化，破坏脑血管。远离高脂肪和高胆固醇食物，如各种肥肉和动物内脏等，避免脂肪沉积在血管壁上，增加血液粘度，预防脑血管堵塞。

　　2.控制。

　　50%的脑梗塞患者伴有高血压，持续性高血压会伤害血管内皮，血管壁积存脂肪，加速动脉粥样硬化。因此，每天至少检测一次血压，严格按照医生的指示使用降压药，远离高盐食品。避免吸烟和饮酒，因为吸烟会内皮，刺激血管收缩，引起血管病变的酒精刺激脑神经，增加心脏和肝脏负担，引起脂质代谢异常，引起脑梗塞。此外，有必要控制脾气。过度悲伤、焦虑或抑郁会刺激肾上腺素分泌，进一步提高血压，加快心跳速度，扰乱内分泌，导致脑梗塞。

　　3.喝。

　　水是好的血液稀释剂，养成积极饮用水的习惯，有助于稀释血液，降低血液粘度。特别是早上起床睡觉前喝热水。

　　4.补充。

　　熬夜或睡眠不足会使身体长期处于压力状态，使神经兴奋，血管过度紧张，引起动脉粥样硬化，引起脑梗塞。因此，有必要补充足够的睡眠，在23点之前尽量进入深睡眠状态。

黑龙江远东心脑血管医院是我省一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位，哈尔滨市急救中心香坊第三分中心，医疗面积20000多平米，开放床位500张。医院坐落于【哈尔滨市香坊区通乡街168号（原哈慈集团）】，医疗辐射范围延伸到周边省市和地区。交通便利，医院成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"无假日医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色人文诊疗，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。