2015年的一份调查显示，肛肠疾病中有98%是痔疮类，换算过来，也就是说大概有5亿个受折磨的菊花。你要如何重拾健康清凉的屁股？首先，你需要明白，痔疮是如何跑到你菊花里去的。

　　静脉血的回流受到阻碍了，是引起痔疮的一个主要原因，静脉回流一旦出现异常，局部的静脉就会被“吹大”，变成内痔。

　　可能是括约肌的功能出现障碍了，也可能是血管有某种缺陷引起的，这些都属于自身内部的问题，除此之外，痔疮还可能由以下几个外部因素引起，主要是以下几个。

　　1、不良的排便习惯

　　如果排便时过度用力，就会导致腹腔的压力突然升高，静脉血的回流难度增加，大便挤压血管，还会使血液回流受到阻碍。

　　2、排便时间过长

　　排便时间过长，排便时玩手机延长排便时间，这些习惯都会使直肠处于淤血状态，进而增加长痣的风险。

　　3、不当的饮食习惯

　　经常吃太刺激辛辣的食物，特殊部位会处于充血的状态，也会增加风险；长期吃过于精细的食物，大便会过于干燥，也会增加排便的难度，导致容易长痔疮。

　　4、缺乏运动

　　对于很多上班族来说，长时间处于久坐不动的状态，会导致下半身的血液循环无法自由流通，导致静脉血的回流受阻，不仅会容易长痔疮，还容易导致发胖。

　　根据研究，女性的痔疮发病率大概是69%，男性的痔疮发病率为%。在女性怀孕的过程中，子宫增大会压迫盆腔，更容易压迫静脉，引发痔疮。

　　得了痔疮的感受，相信大家都深有体会。现代人还是要多吃蔬菜水果、多喝水，如果不幸得了痔疮也要积极治疗，避免痔疮的恶化。

痔疮发作时应及时到医院治疗，不要自己乱用药，也不要轻易相信某些偏方。

南宁医博中医肛肠胃肠专科医院，是广西地区预防胃肠健康的专科医院，是广西中医药大学附属医院、南宁市一人民医院的共建单位，并在每周一、二、三、四、五、六、日上午安排三甲专家出诊。

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