白癜风的发病是由于免疫系统失调所致的亚健康状态，因此恢复平衡系统是治疗疾病的关键。除药物调理外，也可以通过锻炼来增强免疫系统，但剧烈锻炼或长期锻炼是不利的，下面上海健桥医院医生来解答：

　　1、过度运动使细胞产生的超氧超氧化物明显增加，在一定程度上破坏机体免疫功能，使机体对疾病的抵抗力骤减，或导致自身原有的老疾。

　　2、过度运动使身体长期处于紧张状态，造成内分泌机能失调，还会直接影响机体免疫能力。

　　3、锻炼使身体新陈代谢旺盛，这是它的积极作用，但如果过量，会使人体对微量元素锌的需求大大增加。

　　4、高强度锻炼后，免疫力持续下降一小时，24小时后才能恢复到原来的水平，中医学认为过度锻炼也是对元气损伤严重的一种原因，因此白癜风患者不宜大强度锻炼。

　　上海白癜风医院医生温馨提示：患者适当锻炼是有利的，但千万不要过度了，适当适量才是好的。