原标题：襄马三年 激情 感恩 蜕变

10月27日上午，盛世唐城·2019襄阳马拉松在体育馆门前激情开跑。18000名马拉松选手参加比赛。全国各省、自治区、直辖市，香港、澳门特别行政区和国外23个国家和地区选手参赛。在面临10月份省内省外20多场马拉松赛事竞争的情况下，今年襄马报名呈现出井喷态势，累计报名55089人。

和国内众多马拉松赛事相比，襄阳马拉松是非常年轻的赛事，但就是这样年轻的赛事，在政府的大力支持和智美体育的精心运营下，短短两年时间内，襄阳马拉松以风景优美的赛道、热情的市民、优良的旅游资源、良好的服务口碑，赢得广大马拉松爱好者的青睐，已经成为众多专业选手逐梦赛场和舞台，襄马品牌效应充分彰显。

从长虹路到荆州街，从古城墙到护城河，从阳春门公园到唐城景区，从滨江大道到诸葛亮广场……襄马赛道就如同一条丝带，穿越千年，串起襄阳最美景观。这是襄阳第三年举办马拉松赛事，赛道涵盖襄阳经典景观、城市地标、旅游景点，尽展襄阳生态之美。

不同的城市有不同的景观，参加比赛的感觉也完全不同。我们选择一个马拉松不仅仅是为了跑步，更为主要的是这个城市的文化底蕴、自然风景，这些综合展示更吸引我们的跑步者参与。今年襄马非常注重对赛道的打造，充分将襄阳的人文、历史文化底蕴、还有独有的汉江风光，把一江碧水穿城过，十里青山半入城的美景充分的展现在我们每一位马拉松跑者的面前。同时对马拉松的赛道实现绿化、彩化、美化，让马拉松的赛道到处都展现花团锦簇、绿意盎然，应该说襄阳马拉松的赛道是如诗如画。

2019年起襄阳汉水悦跑利用团队自有跑步教练的优势，提前组织团队内跑友为马拉松参赛进行一系列的培训和跑步集训，对每位跑友的跑步动作、呼吸、肢体协调进行全面评估，按每位跑友的能力进行分组训练，根据各自优势进行提升、对于每位选手的问题提出解决方案。六月邀请国内800米冠军、450公里超长越野冠军顾喜波（波波）、七月邀请百马人生马拉松培训导师汤伟教练，八月邀请省内马拉松大神任文胜，对跑友进行培训，对不同能力和目标的跑友进行专项培训，通过这些培训让每位跑友认识自己的计划是否准确，训练是否完备。每周三晚上在体育场进行集训，强化培训的内容，并且分为500内、530配速组、600配速组、700配速组进行不同的训练。每月组织长距离拉练，其中10月3日按马拉松的压力和补给进行36公里拉练和测试，很多跑友都在3小时跑完36公里距离，这样的集训极大的增强了跑友完成马拉松的信心。

通过四个月的培训和集训，在2019年襄阳马拉松比赛中，汉水悦跑团队的陆卫鹏全程3小时02分钟轻松完成，中国籍男子全程排名第54名；

马国红 全程3小时14公完成比赛，位列全程男子组市民奖26名；

周秀琴 全程马拉松以3小时44分成绩完成比赛，位列全程女子组中国籍第44位，同时获得全程女子组市民奖第7名；

詹军燕 全程3小时55分完成比赛，位列全程女子组市民奖第19名；

王娟 全程4小时17分完成比赛，获得全程女子组市民奖第50名；

整个团队全程马拉松完成比赛率为99.5%。

半程马拉松完赛率100%，卧龙无声团队的付静真 1小时28分完成，位列中国籍男子11名，半程男子组市民奖第7名；

赵洁 1小时29分完成比赛，位列半程男子组市民奖第12名；

杨阳 1小时30分完成比赛，位列半程男子组市民奖第19名；

项泽洲 1小时31分完成比赛，位列半程男子组市民奖第21名；

严巍 1小时31分完成比赛，位列半程男子组市民奖第23名；

张广超 1小时31分完成比赛，位列半程男子组市民奖第24名。

易扬帆 1小时52分完成比赛，获得半程女子组市民奖第17名；

潘路红 1小时54分完成比赛，获得半程女子组市民奖第23名；

陈曙光 1小时55分完成比赛，获得半程女子组市民奖第28名；

刘芸 1小时56分完成比赛，获得半程女子组市民奖第32名；

胡桂萍 1小时58分完成比赛，获得半程女子组市民奖第45名；

当然，还有更多汉水悦跑跑友在襄阳马拉松的照片和关于襄阳马拉松的故事，我们会通过公众号逐步发布，把每一位跑友的精彩瞬间和襄马感受分享给大家。

在这次襄马比赛中，汉水悦跑团队经过长期集训，成绩都有较大提升，而且团队每个人都安全完成比赛，也有一些跑友因为身体或者大意原因，没有跑出好成绩，成绩代表过去，相信在未来时间，我们更加科学训练，用更强大的身体能力和跑步技巧来提升。跑团计划在未来时间培训更多的专业跑步教练，分别对每类成绩要求人员进行不同类别和强度的培训，在安全的基础上，让每位参赛人员安全完成比赛，让每位想争取成绩人员稳定提升。

本届襄阳马拉松前，汉水悦跑团队与襄阳各界实业公司联系，组建了融侨城战队、统一海之言方队、宜准心率手表队、必迈旗手队，在襄阳马拉松期间宣传各品牌的同时，也为参加襄马的跑友争取些福利。在后期活动中，我们会与更多的品牌进行合作，将双方资源进行充分整合，利用双方的影响力，在相互领域进行宣传，扩大双方的影响力。

融侨城战队

统一海之言方队

宜准 戴你一起跑非凡

必迈-每一步都是超越