2穴位淋巴按摩有助改善晕眩头痛又耳鸣

时间:2018-01-03 14:46:55   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:时常被人说看起来很累,照镜子时总发现脸色黯沉吗? 这其实是身体有状况的警讯,胸前、脖颈的淋巴阻塞以及血液循环不良都会导致脸色变差,久了甚至会形成斑点,严重时会导致晕眩、头痛、生理痛、耳鸣与寒性体质,变得容易生病! 透过按两个穴道,轻轻转动手臂的小运动,就可轻松改善症状,重拾好气色!

晕眩头痛

2穴位淋巴按摩有助改善晕眩头痛又耳鸣

  气色不好是身体状况变差警讯 会造成肩颈痛、晕眩与虚寒

  营养不均衡、身体受寒、运动量不足,以及年龄增长代谢率下降而流动缓慢等原因,都会让本来应该顺畅流通全身的血液,淤积在全身各处,造成肩颈痛、头痛、生理痛、耳鸣,寒性体质等等状况,可说是万病的起因。

  值得注意的是,脸色黯沉、嘴唇颜色偏暗,黑眼圈等等,都是身体状况变差的警讯。 脸色黯沉是因为血液循环不良,胸前、脖子到肩膀的淋巴阻塞造成,不只气色看起来不健康,皮肤易有斑点,严重还会导致晕眩、头痛,容易跌倒发生危险,说话不清楚、脸部麻痹等问题。

  按摩2穴道,改善脸部血液循环

  按摩锁骨和腋下之间的云门穴(1),以及肩膀正上方的肩井穴(2),可使胸前、脖颈与肩膀的血液循环顺畅,疏通淋巴阻塞,提升新陈代谢。 养成习惯持续进行,可让造成暗沉斑点的黑色素排出,让脸色恢复明亮健康好气色。

晕眩头痛

2穴位淋巴按摩有助改善晕眩头痛又耳鸣

  STEP1.以左手的大拇指按右边的锁骨和腋下之间的云门穴,剩的4只手指放在腋下,露出微笑从鼻子缓缓吸气。

  POINT:按完右侧之后换左侧,吐气的同时活动手臂按摩穴道。

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