原标题：梁静茹离婚，如何告知孩子离婚的消息，降低对孩子的伤害？

情歌天后梁静茹和赵元同，近期结束长达9年的婚姻，由双方共同抚养5岁儿子，4日梁静茹在演唱会的记者会上，首度谈论离婚后的心情。当婚姻维持不下去，除了夫妻心情受到影响，若育有孩子，还得承受告知孩子家庭变化的庞大压力。

夫妻在协商离婚的过程中，如何适当地向孩子宣布离婚的消息，降低对孩子的伤害呢？

当父母决定要离婚，若未能先妥善处理各自的心结，可能会被负面的情绪所笼罩，难以顾虑孩子的需求，间接影响其身心状态。在协商离婚的过程中，双方应先调整个人情绪，才能更理性地与另一半沟通，以及留意孩子的需求，协助孩子度过生活的难关。

离婚前，先调节各自情绪

离婚的原因有千万种，而有些情况，并不是夫妻和平协议分开，例如，若一方外遇，另一方可能就会感到愤怒、悲伤，将重心放在如何报复、伤害另一半等，而不得不走上离婚一途。若夫妻没有先处理两人之间的问题，调节各自的情绪，就更容易忽略孩子的需求，造成巨大的伤害。在离婚的过程中，要留意以下2件事情：

1.不争输赢，考虑孩子的感受、幸福

当夫妻的情绪在高涨的状态下，也容易迁怒孩子，无意识将孩子卷入夫妻之间的争执。离婚时，夫妻应将孩子的需求摆在第一顺位，不应抱持比较、争夺输赢、或报复的心态，甚至要求孩子在双亲之间选边站，让孩子陷入忠诚撕裂。

2.小心勿让孩子变成情绪配偶或小大人

当夫妻决议要离婚，必然要经历一段难熬的过程，有些人会在孩子面前诉苦，把小孩当作心灵上的依靠。然而，当孩子也处在伤心、难过的情绪中，同时还要安慰父母，将会使孩子承受很沉重的负担与压力。

夫妻可多多找寻资源，通过专业人士的协助以排解内心的痛苦，当夫妻双方能较理性地面对关系的变化，更有助于将焦点放在离婚后的安排，给予孩子情感上的支持。

主动告知孩子离婚消息

向孩子宣布离婚的消息相当不容易，尤其当孩子年纪还小，更让许多父母难以开口。然而，父母仍应该在孩子面前好好说清楚。若父母选择不向孩子说明，孩子仍可能感受到家庭气氛的变化，或从父母、亲戚朋友的对话中得知消息。因此，父母应该主动告知孩子离婚的事宜以及后续的安排，并且双方应该有一致的说法，避免让孩子情绪混乱、产生错误的联想等。

面对年纪较小的孩子，不必跟孩子说明离婚的复杂原因、细节，避免将夫妻之间的争执牵扯进来，而是用简单的方式做说明，例如说：“爸爸妈妈在一起的时候会吵架、会不开心，所以之后不会住在一起了。”在告知的过程中，注意要让孩子理解到即使父母离婚了，对他的爱并不会改变，给予孩子充足的安全感。