近视眼老了会老花眼吗?一天两分钟眼球

时间:2018-01-03 14:44:34   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:一说到老花眼,脑中会浮现出什么样的印象呢?相信多数人会想到老爷爷、老奶奶将报纸摆得远远得阅读,鼻子上还挂着一副老花眼的样子吧!

老花眼

近视眼老了会老花眼吗?一天两分钟眼球操拯救恶视力

  近视眼老了会老花眼吗?

  可能会出现两种情况,一种就是随着衰老,会出现近视减轻或恢复的现象,其实就是眼球轴径逐渐变化,相互抵消。另一种就是近视眼到老了又出现了老花而且度数也不小,这种就麻烦了,到时需要配两副眼镜,一副是近视镜用来看远,一副老花镜用来看近时读书看报。

  然而,事实上老花眼从20几岁就已经开始悄悄进行,由于长时间使用智慧型手机、平板、笔电等3C产品,我们的眼睛不堪负荷,呈现十分疲倦的状态。

  到了傍晚视力模糊,或眼睛有异物感

  到了傍晚会觉得看不清楚东西

  有头痛、肩膀僵硬、眼睛深处疼痛等症状

  看近的东西看不清楚

  以上的症状若有符合一个以上的话,代表你的眼睛已经开始老化了。一般来说40几岁后半才会出现老花眼,但近年来以2、30岁的年轻人为中心,经常利用手机上网、玩游戏,使用过度频繁,造成老花眼年轻化的趋势。根据眼科医学会的调查,老花眼的罹患年龄已提早8年,约37岁左右即有老花现象。

  除了控制手机的使用时间勿超过20分钟,并看远方5~10分钟放松眼睛肌肉外,中提供了以下抗老花眼球操,一天花不到2分钟,拯救早衰的视力!

  【抗球操】

  步骤1:紧紧闭上眼睛

  步骤2:突然张开眼睛,眼球向上看。脸保持面向正面,不要移动。

  步骤3:接着再紧紧闭上眼睛。

  步骤4:突然张开眼睛,眼球向下看。脸保持面向正面,不要移动。

  每个步骤各做10秒,左右方向也相同。

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