昨日买来一些蒲公英，提前准备用蒲公英泡水喝，家里边也有金银花、菊花、玫瑰花、枸杞等原材料，提前准备一起泡水喝了，蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡茶作用和功效是什么呢？

蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡茶作用和功效养颜美容

蒲公英、金银花、菊花、玫瑰花、枸杞等原材料上都带有很多的的蛋白、糖分、维他命、矿物、营养元素等营养元素，食用蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞泡出去的茶汤能够提高肌肤的基础代谢和抵抗能力，有美白皮肤的功效，因而能够养颜美容。

身体排毒健康养生

蒲公英、金银花、菊花中带有很多的维他命、矿物、营养元素，枸杞中带有丰富多彩的胶原蛋白质，玫瑰花中带有多种多样抗氧化性成份，因而用蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞煮茶喝可以推动身体有害有害物的排出来，有利于身体排毒，有益于保健养生。

蒲公英最佳搭配有什么

日常生活普遍的食物或是中药材都能够和蒲公英一起配搭泡水喝。

蒲公英特性寒性，营养成分也很高，在蒲公英中带有蛋白、维他命、膳食纤维素及钙、铁、锌、钾等营养元素，具备美容养颜的作用，独立的泡蒲公英茶营养成分作用比较单一，倘若将蒲公英和别的食物或是中药材一起配搭泡水喝，能够具有协作提质增效的功效。

强烈推荐配搭有：蒲公英金银花茶、蒲公英菊花茶、蒲公英枸杞茶、蒲公英薄荷茶、蒲公英决明子茶等。

蒲公英茶能够每天喝吗

提议不必每天喝蒲公英茶。

蒲公英茶味儿口味淡，营养成分高，具备很高的功效与作用及其健康保健使用价值，可是从身心健康的视角而言不建议每天喝蒲公英茶，由于蒲公英茶特性寒性，长期服用易损害肠胃，危害肠胃作用，并且蒲公英终究是中草药材，提议没有什么难题得话不必私自服食蒲公英茶。

小提示：俗话说得好是药三分毒，提议中病即止，不适合多服。

蒲公英泡水喝的忌讳

不适合过多食用。

蒲公英泡茶具备清热去火、养颜美容等作用，并且蒲公英具备消痈消结、利尿通淋等作用，可用以目赤肿痛、肠痈、乳痈等病症，但要留意，蒲公英是一味寒性中药材，不适合过多服食，以防造成 脾胃虚寒，若长期性很多食用蒲公英茶，很有可能会让人出現各种各样胃肠道病症，如拉肚子、恶心想吐、恶心呕吐、反酸等。