洗髓功功法的原理主要是通过得气、行气、运气、聚气、调气等五大功法，打通任督二脉，洗涤骨髓，净化血液，激活干细胞，达到改善身体的效果。简单的讲就是修炼外肾强化内肾，把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来，通过外肾、内肾、奇经八脉、十四经络，然后打进五脏六腑里面来，这个阳气打到五脏六腑的时候，就把五脏六腑精气神和气血水平提升上来，从而达到平衡阴阳、协调脏腑、通筋络、调节气血的作用。文字无法教授洗髓功功法，想练习学习洗髓功的师兄可以加微信：13628392174（长按复制）给你发送视频和资料，邀请进群学习交流！

洗髓功，通过“抻筋拔骨、站桩、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男性睾丸，女性暖巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。

1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。

2.任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。

3、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。

洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自身，激活人体干细胞，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。

很多人都好奇练洗髓功后变粗变大了，原理又是什么呢，到底是真的还是假的呢？

首先，我们是道家洗髓功法非遗传播平台，我们对学员多次讲到：养生的前提是不伤害身体！所以，如果为了达到某种目的而忽视对身体造成伤害的方法是不可取的。

为什么男性成年后DD还可以增大?

因为海绵体无骨，靠充血，所以只要让海绵体的充血量，增加，久而久之，体积也会增大的。增大原理核心是硬度提高后带给海绵体白膜更大的压力，本质是经络畅通后神气足血脉通畅，从而令海绵体的进入更多血液，充血越足，压力越大，表现得越硬。而夜间勃起硬度会比清醒是更硬，因为睡眠后神经放松血管舒张，表现出的硬度会远大于清醒时，这就是青春期生长的原理。

而随着年龄增长，这种状态越来越少，甚至硬度也逐渐下降，这就是海绵体逐渐不再增大的原因。以及老年人甚至萎缩的原因。年轻人每天lu一次其实没什么问题，但是多次lu，会失去夜间bo起的状态，硬度，也就是海绵体内的压力会下降。因此无法被逐渐撑大，日积月累撸的过度就导致短小了。

既然知道了原因，那就要从根本上解决问题，首先要把身体调整到正常状态，恢复正常的晨勃状态，把硬度恢复到青春期发育的水平。从而持续带给海绵体白膜更大压力，夜间因神经放松血管舒张会使勃起硬度更高，更大的膨胀力运用于海绵体白膜，将海绵体撑大。就是增大的基础原理。

洗髓功垂吊20斤效果有哪里？

通过一段时间的练习，洗髓功垂吊20斤的感受及效果立马显现，此时，已经快步入中级修炼阶段了，自己的身体也得到了全面的改善。当然修炼洗髓功不是追求吊重量的，垂吊重量只是个外在表现，洗髓功垂吊的目的是帮助你“行气”。洗髓功整套功法在修炼过程中都与气有直接的关系，站桩固气、吐纳养气、垂吊聚气、拍打和洗髓九式行气、打坐炼气还神等，每一部功法都在练气，都是围绕着气在进行。

洗髓功垂吊，表面上是对生殖器系统进行特殊的锻炼，其实主要是针对外肾来提升人体的精气，强化人体精子的生产功能，提高精子的成活率，疏通精关精索，增强性欲精力，提高生育能力！修炼洗髓功垂吊，通过特殊的训练方式让肾腺分泌更多年轻的性激素，以此加强男性睾丸生精功能，让阴茎及海绵体更加坚硬、结实、粗壮、持久有力！

洗髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤其是近几十年来在海内外精英人士的修炼中，其诸多神奇功效得到了广泛验证。

男人练习《洗髓功》是一套“返老还童”的功法，将生理机能起死回生，有效的防止生理老化现象，延年益寿！

女人练习《驻颜功》练的是“精气神”而且还可以全面的调整人的身心，使人永葆青春活力，具有延缓衰老的功效。

所以说《帝王洗髓功皇后驻颜功》是男性女性都可以学习练习的一套养生绝学！

洗髓功通过外肾根部垂吊的核心修炼方式，来刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！作为洗髓功的核心功法，是最快打通任督二脉的方法，它通过根部承重，强化丹田之气，这个地方既是三脉交汇之处，也是中医里肾脏的一部分，同时也是现代医学公认的荷尔蒙发源地。中医认为肾主生殖，也就是性功能，通过垂吊可以快速解决阳痿、早泄、性冷淡等问题。

修炼洗髓功达到中关级别时，证明身体已经进入炼精化气的境界。随着垂吊重量的逐渐增加，让外肾带动内肾，身体肾精越来越充沛，我们所说的炼精化气指的就是炼生殖精，化生殖精的气；元精与元气皆藏于肾，外感而动则顺出为凡精，此精可生人更可炼化成精气。

练shengzhi精以意导之，贯尾闾，穿夹脊，到百会穴，然后再下印堂穴，顺任脉而到达丹田，这样就完成了一个气通小周天的循环。把身体的精华转变成能量，当我们用气机导引垂吊的重量越重，说明所能主宰掌控的能量就越大。能通任督二脉者从此一身正气长存百病不侵。

在修炼洗髓功垂吊练习时以及练习后，体内肌群组织通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，让修炼者快速体验到整个身体会有一种很轻快的感觉，使我们的身心得到彻底的放松，让我们的心灵重新得到一次洗礼。

练习效果：一般3到7天学会，男性实证半夜晨bo硬醒，女性实证明显排出宫寒恶露。练习两周能看到不同体质不同程度的身体变化。

男性功能：男性垂吊20斤配合道家房中秘术（随心所欲法），实证房事时间方面延长，随着练习可以随心所欲，百交不xie；垂吊40斤之后，有证增强男根，大，长，cu之奇效，具体幅度在原有基础上提高1/5到1/3不等，因人而异。

具体练习洗髓功垂吊能变粗变大多少？

1.首先，垂吊就是在男性的生殖器根部垂吊重物来锻炼，这个很好理解，就好像手举哑铃锻炼，久而久之，二头肌肯定会变大，手臂也就会变粗。

垂吊的时候会导致肌肉纤维会有一定的损伤，锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过人体蛋白会自动修复使肌肉纤维变粗，重复的锻炼，重复的修复,从而肌肉会越来越大，所以会导致血管括约肌不断的增长，就会有增粗的效果。

其次，通过垂吊可以拉伸生殖器上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的阴茎海绵体延伸出来，具体幅度在原有基础上提高1/5到1/3不等，而且没有任何副作用，还不反弹！学习微信：yuming4112(长按复制）

男性练习洗髓功垂吊的功效：

1、练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上；

2、练习25天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm以上；

3、对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效；

4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；

5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；

6、练习之后，体质明显增强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少；7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，是身体变得更加健康；