过度肥胖对肝损伤怎么办?水飞蓟有用吗?

时间:2021-06-23 18:01:07   热度:37.1℃   作者:网络

自从网络直播火了之后,各式各样的直播便层出不穷,甚至还有吃货主播,就仅仅是给大家直播大量的吃各种食物,为了博取大家的眼球,各种胖哥胖妹甚至胖娃娃从天而降。然后,过度肥胖会带来的各种身体不适并衍生的疾病,尤其过度肥胖会对肝脏带来损伤,这你都了解吗?

过度肥胖对肝脏也会造成极大的损伤,不管是我们长时间的大量进食,还是平时喜欢吃各种高热量的肥胖人群,都会容易导致过度肥胖的现象,而过去肥胖就容易对我们的肝脏带来一定的损伤,那么,因为过度肥胖对肝损伤了怎么办?我们有没有一些良好的建议和办法呢?

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首先,因为人体肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。所以对于肥胖人群要想保护好自己的肝脏器官,不仅要把体重减下来,还要注意平时的生活习惯,不可暴饮暴食、不吃不健康的垃圾食品、日常饮食均衡不挑食。与此同时,要努力做到不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。

然后,要多做运动锻炼身体,上班族要注意不久坐,适当的时间进行适量的运动。然后多喝水、少喝酒、少吃夜宵,保持心情舒畅。同时要多吃对肝脏有益的食物,比如谷类有糯米、黑米、高梁黍米都可以,还有红枣、桂圆、核桃、栗子、牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝脏都有很好保健作用。此外,还可以增添含有水飞蓟药材提取物的产品,对我们的肝脏进行针对性的保护。

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那么水飞蓟是什么呢?对我们的肝脏保护真的有作用吗?

水飞蓟,菊科水飞蓟属一年生或二年生草本植物,被作为一种珍贵中药材使用。水飞蓟中含有重要的黄酮类物质且拥有水飞蓟宾 SILYMARIN成分,对肝细胞膜具有很好的保护作用同时其所含有的水飞蓟素也有利于肝细胞的修复再生但是因为水飞蓟难溶于水,想要像其他重要泡茶来喝获取营养的效率很低;而直接服用的话,水飞蓟口感又很苦,很难入口。所以推荐汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片特别适合因为过度肥胖而损伤肝脏的人群。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片不仅含有充足的水飞蓟提取物,还有葛根提取物,丹参提取物,五味子提取物等中药材综合配置,对肝脏有很好的保护作用。同时因为其主要成分纯天然,也更容易吸收,所以人们食用起来会更加安全放心。

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肝脏是人体非常重要的器官之一,在身体里面里面扮演着重要的角色。所以如果我们因为过度肥胖而对肝造成损伤,那是很不值得的,这也就需要我们控制好自己的饮食,避免因为过度肥胖而对肝脏带来损伤,同时配合水飞蓟葛根丹参片给我们的肝脏多加一层保护伞。

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